想怀孕可测卵泡质量 日常生活中如何让卵泡更健康
南方健康网:www.fm120.com 时间:2014-7-10 11:06:01

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    网友@计算机房女汉纸感叹

    我今年三十出头,结婚5年,前3年不想要孩子,一直和丈夫采取避孕措施,现在年岁大了,家里老人也催得紧,貌似不生一个对家庭也没法交代,于是我们就努力播种了1年多,但至今没有结果。

    小有失落间,我听闺蜜聊到,怀孕前医生建议她测过卵泡,我是个理工科女汉纸,对这类生育常识基本处于需要恶补的状态,想请钱报帮忙请教达人,女性卵泡健康到底对生育有多重要?

    钱报答


    小记找到省妇保生殖科罗琼博士来回答这个问题,顺便也普及一下各种和卵泡有关的知识。

    一,女人的卵泡早在自己还是胎儿时就形成了。

    有生理专家说过,如果卵泡健康,不但没有痛经,月经也会正常规律;卵泡还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、心烦等职场常见病也会远离你;健康卵泡更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心。

    女人的卵泡早在自己还是胎儿时就形成了,年龄越大,卵泡受环境和污染的影响就越多。随着年龄增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵泡的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

    所以,卵泡质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵泡质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵泡,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

    二,怎么检测卵泡质量高不高呢?

    罗琼建议,最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。如需要了解卵泡的储备量,可检测抗苗勒激素AMH。

    大家会使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵泡质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使是按照生理规律排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。不过试纸测试准确率并不高,建议还是去医院测试比较保险。

    三,如何让卵泡更健康?

    月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,铁能为卵泡提供充足养分。月经期间,建议多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,能让卵泡更健康。

    也有人问美容院流行的“卵巢保养”是否可靠。因为用作卵巢保养的香精油良莠不齐,不合格的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵泡活性。

    有研究表明,每做一次人工流产,卵泡质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵泡活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵泡质量。

    一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25~35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵泡活性比不用止痛药的人低7%。

    一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,虽然可能是由于工作原因所致,但是无论是何种原因,它们的结果只有一个:影响你的卵泡质量。

    有些姑娘在经期性生活,其实这容易导致机体产生抗精子抗体,使得卵泡的活力降低。另外,如果不够“检点”,性生活不洁,平时没怎么注意卫生,也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵泡活力大为降低。

来源:钱江晚报 作者: 编辑:请选择编辑

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