www-42iii-com

核桃6种吃法能治病 保健延寿
南方健康网:www.fm120.com 时间:2011-3-1 15:30:58

推荐专题:最新热点新闻导读

  被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃,在国外也有"大力士食品"的美称,不仅味美,还有防病保健的功效。广东省中医院呼吸专科何德平主任指出,历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。下面介绍几种简单的运用核桃治病的小窍门。 转自:WWW.FM120.COM
  1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:
  做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。
  2.核桃奶--治失眠:
  做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安眠的作用。
  3.核桃大米粥--防治心血管病:
  做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。
  4.核桃生姜--治慢支、咳喘:
  做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。
  5.核桃芝麻糊--治疗须发早白:
  做法:将核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。
  6.核桃花生鱼头汤--益智:
  做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。

来源:凤凰网 作者: 编辑:陈广曦

相关文章